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Todas estas narraciones cobran vida mediante fotos que aparecen en el Apple Watch, perfectamente sincronizadas para expandir cada momento que los invitados comparten. Luego de presentar sus historias, la experiencia continúa con una playlist breve pensada por los invitados y que les ha ayudado a no perder la motivación ni la inspiración, para que Campeóní los usuarios puedan seguir caminando con canciones íntimamente conectadas con cada huésped. Sólo se necesita un Apple Watch y unos AirPods o audífonos Bluetooth.

Entrenamientos al estilo estudio de la mano del Apple Watch y llenos de música para aún más motivación 

Fitness+ es parte del plan Premium de Apple One que estará adecuado a partir de hoy en todos los países en los que se encuentre el servicio de Fitness+.

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Exercise and physical activity are great ways to feel better, boost your health and have fun. For most healthy adults, the U.S. Department of Health and Human Services recommends these exercise guidelines:

Exercise can help prevent excess weight gain or help you keep off lost weight. When you take part in physical activity, you burn calories. The more intense the activity, the more calories you burn.

Here, sascha fitness we look at 13 of the best exercises for overall health and fitness. We explain what areas of the body each exercise primarily works and provide step-by-step instructions.

If it doesn’t, you’re probably overdoing it. That doesn’t mean you should quit, only that you should dial back the intensity or frequency of your workouts until you hit the “sweet spot” in which you’ve “tired out” your body but then recovered enough to tackle your next session smart fitness with enthusiasm.